脑中风后的步行,您走对了吗
脑卒中发生后,部分患者往往会失去基本的步行能力。因此,恢复步行功能,甚至是恢复到原来的正常行走能力,成为患者最迫切的愿望。可是,如果不经过正规完整的康复训练,患者走起路来常常是:病腿整体僵硬,站立不稳,走路画圈,拖腿行走。而患者上述的步行姿态,叫做偏瘫步态。还有很多患者往往不能独立行走,需要家属的陪伴或者依靠拐杖才能勉强步行。“多走走就好了”有时候与“中风了不敢走要卧床”一样害人!因此,对于卒中后步态康复,这三大“不要”一定要认识清楚!
不要急于行走
行走需要稳定,需要平衡。患者卒中后,由于病腿出现运动和感觉的异常,会影响平衡能力。如果我们把行走看作左右腿交替单腿站,那么为了保证良好的行走姿势,则需要双腿保持短时的、有良好髋关节和膝关节控制的单腿平衡;否则就有可能出现步态不稳、膝过伸、打软腿等异常现象。
卒中偏瘫后进行的康复训练实际上是一个重新学习的过程。如果刚刚能坐或站立就着急在家属的帮助下练习行走,那么患者一定会使用“坏腿”,采取怎么容易运动就怎么运动的方法,这样容易形成肌肉代偿的错误运动模式。在这样的训练方法下,虽然有些轻症患者确实恢复了不错的步行能力,但是大多数患者却不能在患病后的数月内恢复较好的腿部基本运动能力,比如可以较为灵活地屈髋屈膝,脚踝背伸,如果强行走步,就容易出现问题。
不要在基础的功能和力量未恢复前行走
患者自我核心控制和基础肌肉力量,可以使患者屈髋屈膝,关节活动度进一步提高、降低肌张力,平衡更稳定。坚持核心训练和肌肉功能训练,能够使基础肌肉力量、肌张力、关节活动度持续完善。只有具备行走的各项动作要领及平衡能力,才能进行行走训练。
不要未经科学指导就行走
在行走训练时,一定要三思而后“行”,尽量避免出现异常的姿势和养成不正确的行走习惯。卒中后的步行功能训练并非仅仅是几个“核心训练动作”,而是一个复杂的系统工程,是需要根据患者的状态动态调整康复训练方案的过程,从而预防偏瘫步态的出现或减轻偏瘫步态给患者带来的不良影响。如果需要真正恢复接近正常人的步行方式,需要循序渐进,经由医师或治疗师科学系统地指导去进行康复训练,切勿操之过急!
环球ug手机版官方网站总部康复科针对卒中后患者的步行训练,由康复治疗小组的医师及治疗师运用专业的康复知识,先进的康复设备,从卒中后如何为步行做准备,到如何针对性地锻炼行走相关肌肉,以及应用先进的康复设备提高肌肉的耐力、张力,降低肌肉的张力,提高步行时肢体躯干、四肢的协调能力,改善卒中后患者步行能力,应用中医特色针法活血通络、改善经络气血,针对不同分型中风病应用益气化瘀及化痰通络中药口服,改善卒中后患者的体质,快速地恢复体力,缩短康复进程,为卒中患者带来福音。