何为 “三九贴”

俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。《黄帝内经》认为"天人相应"，人与自然是和谐统一的整体。数九寒天，此时阳气最弱，寒气最易侵袭人体，“三九天”贴敷“三九贴”，可以借助药物的温热之性，达到暖阳、助阳、益阳、驱寒、散寒、逐寒的作用。药物贴敷在相应的穴位上，还可以透过表皮渗入浅表经络，结合穴位的功用，达到助阳气、和气血、扶正祛邪、调节免疫、冬病冬防、冬病冬治的目的。同时也是对夏季“三伏贴”疗效的加强和巩固，冬夏共治，相得益彰，更是中医“治未病”理念的最佳体现！

“三九贴”适应病症

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、体虚、易感冒咳嗽、慢性咽炎、各种过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。

2.亚健康状态：体虚易疲劳乏力，畏寒怕冷、手足不温，肾阳虚，免疫力低下等亚健康状态。

3.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等属脾胃虚寒者。

4.妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎等属下焦虚寒者。

5.风湿骨病：骨关节炎、脊柱炎、肩周炎、颈腰痛等表现为阳虚寒盛者。

“三九贴”禁忌人群

1.发热期间、关节红肿热痛、肺结核活动期不能贴敷。

2.皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷。

3.有接触性皮炎等皮肤病，以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。

4.孕妇、对胶布过敏者要慎用；月经期腹部、腰骶部不适宜贴敷。

5.体质存在实火、湿热、阴虚火旺的患者不宜贴敷。

贴敷时间

一九：2023年12月22日(星期五)

二九：2023年12月31日(星期日)

三九：2024年1月9日(星期二)

三九加强：2024年1月18日(星期四) 

贴敷注意事项

1.贴敷时间：每九第一天是开穴的日子，此时贴敷效果最佳，但是也不必拘泥，三九季贴敷都可收到满意疗效。成人每九前3天连续贴敷，每天贴敷4-6小时，持续三年效果尤佳。

2.饮食：贴药当天忌食“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；不宜吃冷食，如冰激凌、冷饮等。

3.皮肤有破损、对贴敷有过敏者不可贴敷。

4.贴敷时间以自我感觉可以耐受为度。如出现局部皮肤发红、微痒，可随时揭去。如有发热应暂停贴敷。

5.贴敷当天避免洗澡，注意保暖、避风。