义诊 如何摆脱“亚健康”?中医专家出妙招!
“您好,哪里不舒服?”“最近气温下降,您要注意保暖”......10月14日,在环球ug手机版官方网站副院长钱锐的率领下由疗区第一党支部书记朱莉门诊第二党支部书记海德静等23名平阳部医护人员组成的义诊队伍来到中国石化销售吉林石油分公司开展义诊和健康咨询活动。
这场义诊阵容超强
据海德静介绍,为进一步提高企事业单位职工的健康水平,增强保健与疾病预防意识,医院特组织平阳部电诊科、老年病科、妇科、外科、口腔科、心病科、脑病科、糖尿病科、骨伤科、肛肠科、急诊科、针灸科等科室的学科带头人参加此次义诊活动。
义诊暖人心 医护人员专业仪器上阵
查病源、理病因,13时30分,义诊正式开始。现场,中医专家们携带了心电图机、血压仪及多种外用贴敷药等医疗物资,仔细为每一位员工进行中医把脉和检查,耐心细致询问他们的身体状况,根据每个人的病症进行施治并在用药、起居、饮食等方面给予指导。为方便电诊科和妇科进行检查工作,公司还特意准备了单独的房间。
中青年人群身体普遍亚健康
老年病科负责人邢秀丽表示,义诊发现中青年人群身体普遍亚健康,日常伴有疲劳、肢冷、失眠、健忘等情况,甚至存在高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、脂肪肝等病症,如不及时进行干预就会引发心脑血管及内分泌代谢疾病,这些病症的产生都与生活方式相关,是可防可控的,请大家不要担心。
如何进行自我调节
1.作息时间要规律、不熬夜、睡前避免情绪波动精神刺激。
2.健康饮食、营养均衡、多食新鲜蔬菜水果、保证适量蛋白质摄入、避免高油脂、高热量食物、限制盐的摄入、高尿酸者应严格控制低嘌呤饮食并促进尿酸排泄。
3.适当运动、控制体重。高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝者运动尤为重要。
4.适当接受阳光照射,这样既能强身健体又能改善睡眠。
企业感谢送锦旗
此次义诊持续了3个多小时,获得大家的一致好评。活动现场,中国石化销售吉林石油分公司党委副书记、纪委书记、工会主席毕海龙为参加义诊活动的专家们赠送了印有“医术精湛、医德高尚”的锦旗,以此表达对环球ug手机版官方网站医护人员的感谢之情。
义诊,是对传统中医药文化的传播,锦旗,是对医护人员的肯定和赞美,我院全体医护人员将不忘医者初心,牢记行医使命用最精湛的医术和最优质的服务为百姓的健康保驾护航。