寒冬已至,孩子怎样进行常见病预防及防护?
寒冬已至,这让家有抵抗力较弱宝贝的家长们分外担心。由于孩子们呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全,对气候变化比较敏感的宝宝甚至会在冬季出现鼻腔干燥、喉部发痒等不适症状。如何让宝贝们躲避“寒流”的侵袭,减少季节性疾病患病风险?环球ug手机版官方网站总部儿科副主任陈希教您一些防治方法,预防儿童冬季常见疾病。
民谚有句话:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明冬季也需要适当的锻炼,增强自身的耐寒力与抵抗力。但很多年轻家长怕自家宝贝受寒挨冻,常常穿得过多、盖得过厚,反而让孩子的机体防御能力减弱,易发生由风邪所导致的感冒等外感疾病。
因此陈希建议,除了日常加强孩子对水果、蔬菜、豆制品、蛋类及肉、鱼的摄入,坚持合理的饮食以及适当的户外运动进行耐寒锻炼外,可以通过以下几种中医外治疗法,可以对孩子进行系统的保健预防及早期轻症的干预治疗:
中药外敷、捏脊让孩子增强免疫力
北方冬季屋内供暖期间,室内温度高且比较干燥,让居家的宝贝易出现上火的症状。
本身脾胃虚弱、大便糖稀等不宜用药的孩子,陈希建议家长可以让孩子外用归元膏贴敷于双脚底涌泉穴处,消积撤火、引热下行。同样通过传统中药外敷,达到预防和增强人体抵抗力效果的外治法,还有扶正祛邪、调补阴阳的“三九贴”。它不仅能够帮助人体抵抗外邪,而且也会对夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固的作用。
不打针、不吃药,在家就可操作的中医捏脊疗法,通过两手自下而上提捏尾骶的长强穴至大椎穴的皮肤,刺激人体神经节,在促进宝宝生长发育的同时,起到强身健体、防治多种疾病的作用。
孩子防治流感有妙招,中医香囊“绿色守护”
当孩子因寒冷的外界空气刺激,造成肺组织抵抗力下降,偶有流清涕、鼻塞的情况时,家长们可使用环球ug手机版官方网站制作的“鼻炎香囊”,缓解孩子鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状,也可在方便就医时,来医院采用中药塌渍的方式,清热化痰、止咳平喘。
中医疗法如何快速降温退烧
即使孩子一不小心受凉,出现发热轻、乏力、咽痒咳嗽等症状,陈希表示,中医治疗小儿发热也有很多不错的方法。其中,传统中医推拿方法在临床治疗小儿发热上,起到改善病情的作用。
中医推拿治疗小儿发热,可以采用按揉太阳穴、推拿推坎宫的方式,疏散解表、缓解头痛。若是采用刮痧缓解孩子发热的情况,可以分别选取选取督脉和膀胱经。
陈希提示家长,若是怕推拿刮痧力度掌握不好、伤及孩子,也可以在孩子出现恶寒或手脚凉时,用中药足浴袋或简单的温水泡脚,以达到解表发汗、驱邪外出的功效,但切忌温度不宜过高,防止烫伤孩子。
若患儿持续高热不退且症状明显,请家长务必及时送医治疗,并在专业医生的指导下合理用药,以防病情延误。